5 Rekomendasi Menu Diet Ampuh Bikin Makin Sehat Tiap Hari!
Diet bikin kamu bingung harus makan apa? Untuk menjaga berat badan, sebenarnya kamu bisa, kok makan apa aja asalkan kamu tau batasannya. Kamu juga gak perlu bingung harus makan apa biar diet kamu berjalan lancar karena di sini kita bakal kasih tau kamu rekomendasi menu diet andalan yang bisa kamu coba.
Menu Diet Terbaik untuk Bikin Kamu Tetap Sehat
Siapa bilang kalau makanan diet itu gak enak? Nyatanya, menu diet enak bisa banget kamu temukan di mana-mana. Bahkan, kamu sendiri bisa, lho bikin resep menu diet sendiri. Selain lebih simple, kalau kamu gak punya uang, kamu bisa jadi lebih hemat dengan coba rekomendasi menu diet rendah kalori di bawah ini.
Tumis Jamur
Butuh menu diet cepat kurus? Cobain makan tumis jamur! Jamur merupakan jenis sayuran yang rendah karbohidrat dan kalori tapi kaya akan nutrisi. Cocok banget buat kamu yang ingin menurunkan berat badan.
Sup Ayam dan Sayur
Sup ayam dan sayur juga bisa kamu masukkan ke dalam list menu makanan diet 1 minggu kamu. Selain enak, sup ayam dan sayur ini kaya akan protein, serat, dan vitamin, bisa bikin kamu makin sehat, bertenaga, dan berat badan pun bakal tetap terjaga.
Dada Ayam Kukus
Kalau kamus sering menyimpan menu diet PDF dari internet atau bahkan pernah liat menu diet sehat 30 hari punya orang, menu ini pasti udah gak asing lagi. Pasalnya, dada ayam kukus ini tinggi protein dan rendah lemak. Kalorinya pun cuma 128 kal aja.
Telur Rebus
Telur rebus ini cocok buat kamu yang mageran dan bokek alias gak punya uang. Telur rebus bisa memenuhi kebutuhan protein harian kamu karena bergizi tinggi dan mengandung banyak vitamin. Menu ini juga sering ditemukan dalam deretan rekomendasi menu diet 1 minggu turun 10 kg.
Sayur Capcay
Olahan sayur capcay bisa jadi ide menu diet seminggu untuk pemula. Capcay adalah olahan sayur campuran seperti wortel, sawi, jamur, brokoli, kembang kol dan lain sebagainya. Nah, sayuran-sayuran ini mengandung banyak serat, vitamin, dan gizi lainnya yang bisa bikin kamu makin sehat sekaligus bisa bantu diet kamu.
Itulah beberapa rekomendasi menu diet andalan yang cocok buat jadi inspirasi kamu. Sebenarnya, kalau mau lebih gampang, kamu bisa coba untuk beli catering diet, karena lebih praktis dan tentu lebih enak.
Selain itu, kalau makan catering diet, kalori yang ada pada tiap menu pun udah diukur dengan seakurat mungkin. Tapi, ya ada uang ada kualitas, bukan? Jadi, kalau kamu mau dietnya sukses, kamu harus punya penghasilan lebih biar bisa langganan catering diet.
Gak perlu bingung cari uang buat langganan catering diet, karena kamu bisa dapat uang lebih banyak dengan main game online aja! Game online ini juga bisa kamu jadikan olahraga otak, lho biar kinerja otak makin bagus. Menangkan game apapun dan dapatkan hadiah hingga ratusan ribu perhari. Kalau uangnya sudah kekumpul, baru, deh bisa langganan catering diet.
